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REEDUCATION POST-NATALE

REEDUCATION POST-NATALE

REEDUCATION ABDOMINALE

Le but de la kinésithérapie de rééducation abdominale du post-partum (est une des composante de la rééducation post-natale) est de lutter contre l'allongement des muscles de la sangle abdominale (et d'éviter une faiblesse des fléchisseurs du tronc par rapport aux extenseurs) (1). Pour être très concret, il s'agit pour la maman de remuscler ses muscles abdominaux.


La rééducation abdominale débute 6 à 8 semaines après l'accouchement. Elle débute par l'apprentissage des mouvements d'ante (et rétro)-version du bassin et on fait réaliser des exercices d'abdominaux qui n'augmentent pas la pression intra-abdominale.


On contrôle généralement manuellement la tonicité des groupes musculaires engagés dans le travail des abdominaux.


Les exercices sont très nombreux et sont adaptés aux possibilités de la patiente. Les abdos effectués avec le Kinésithérapeutes sont indolores et très efficace.

Le but est d’augmenter progressivement l’intensité et la durée des exercices et de diminuer les temps de repos. 

Pour les accouchements par césarienne, le Kinésithérapeute peut aussi profiter de ces séances pour travailler la souplesse , l'aspect de la cicatrice et en diminuer ainsi les adhérences.

Les massages peuvent être aussi utilisés pour détendre le dos souvent endoloris par le port du bébé.

La rééducation abdominale doit être considéré comme une aide qui va permettre à la jeune maman de retrouver de la souplesse, de la force et un physique comparable, (voire meilleur... ) que celui d'avant la grossesse.

Les séances de rééducation abdominale sont parfois associées au séances de rééducation périnéale quand les muscles du périnée ont été relachés par l'accouchement.

REEDUCATION PERINEALE

Le but de la kinésithérapie de rééducation périnéale du post-partum est de (...) Lire la suite ici

(1) ANAES, RECOMMANDATIONS POUR LA PRATIQUE CLINIQUE , Rééducation dans le cadre du post-partum, Recommandations , Décembre 2002.

Le Cabinet de Kinésithérapie de Jean-Marc STANISLAS, se situe rue Martin Lindekens 61, 1150 Bruxelles (Tél: 0473.92.35.08) Email: jeanmarcstanislas@gmail.com

© Jean-Marc STANISLAS, 2017 ( Dernière modification le 31 Août 2017)