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REEDUCATION POST-NATALE

 

REEDUCATION ABDOMINALE

Le but de la kinésithérapie de rééducation abdominale du post-partum  est d'éviter l'allongement des muscles de la sangle abdominale.

On évite ainsi une faiblesse des fléchisseurs du tronc par rapport aux extenseurs.

Pour être très concret, il s'agit pour la jeune maman de tonnifier ses muscles abdominaux.


La rééducation abdominale débute 6 à 8 semaines après l'accouchement.

Elle commence par l'apprentissage des mouvements d'anteversion et de rétroversion du bassin.

Durant la rééducation on enseigne la réalisation d'exercices d'abdominaux qui n'augmentent pas la pression intra-abdominale.

Les exercices sont nombreux et sont adaptés aux possibilités de la patiente.

Les abdos effectués avec le Kinésithérapeutes sont indolores et très efficace.

Le but est d’augmenter progressivement l’intensité et la durée des exercices et de diminuer les temps de repos. 

Après un accouchement par césarienne, le Kinésithérapeute travaille la souplesse et l'aspect de la cicatrice.

Les massages peuvent être aussi utilisés pour détendre le dos souvent douleureux du au port du bébé.

La rééducation abdominale doit être considéré comme une aide qui va permettre à la jeune maman de retrouver de la souplesse, de la force et un physique comparable, ou même supérieure... à celui d'avant la grossesse.

Les séances de rééducation abdominale sont parfois associées au séances de rééducation périnéale quand les muscles du périnée ont été relachés par l'accouchement.

REEDUCATION PERINEALE

Le but de la kinésithérapie de rééducation périnéale du post-partum est de (...) Lire la suite ici

Le Cabinet de Kinésithérapie de Jean-Marc STANISLAS, se situe rue Martin Lindekens 61, 1150 Bruxelles (Tél: 0473.92.35.08) Email: jeanmarcstanislas@gmail.com

© Jean-Marc STANISLAS, 2018 ( Dernière modification le 17 Janvier 2018)